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A pesar de que ambos entrenamientos suelen confundirse, hablamos de disciplinas deportivas distintas. En el Crossfit, por ejemplo, el nivel de exigencia es mucho más elevado y la ejecución del prueba se hace de una forma más explosiva y no tan mecánica get more info como en la modalidad Training.
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De todas formas, en esta primera escalón, van a carecer un importante apoyo de un profesor de cross trainer que les asesore durante estos primeros pasos.
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